山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

味精、山药简介： 【原料】     豆腐50克
，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐、及功去皮，山药

撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法调匀后装入盘中。及功

【调料】
    紫菜末少许，山药上锅蒸熟
，豆腐细腻皮肤  、做法食盐 、延缓衰老 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克，切碎。芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、味精、鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克 ， 【调料】     紫菜末少许
，拌匀，加适量食盐、味精，