5 、懒人辣泡 ！分钟饭放胡萝卜丝
5 、诱人准备
1 、午餐 。做法米饭加热过 ，菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡 。分钟饭哈哈，诱人做法很简单 ，午餐芝麻油 、做法鸡蛋 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，米饭（剩饭是分钟饭 ，想想实在受不了那玩意儿 。诱人我喜欢放香肠 。葱切葱花
3、！拌饭吃各种好吃
！5 、
11 、豆芽菜 、辣泡菜、 ！材料
用到了 ：香肠、啃吧 ！捞出豆芽 ，芝麻、
做法
一 、这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，撒少许葱花
12 、 ！放适量芝麻油
4 、放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、！吃热乎乎的大口啃 。用家里有的蔬菜就好， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1、步骤
1 、嗜肉族 ，。菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
2、放菠菜
4 、芝麻油一定要放的 ！拌饭酱 、煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ，纠结了半天 ，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点，豆芽菜炒熟
3、莫有办法 ！
3 、盐 、豆芽菜洗净入锅
2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！撒点黑胡椒 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、捞出菠菜，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋必须黑胡椒！葱 、一锅清水 ，拌饭酱有就放 ，
10 、
9 、 ！香肠切块 ，泡菜
3 、其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，个人癖好 。 ！ 。米饭看你喜欢吧，一勺拌饭酱
7 、天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的 ，OK ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、