3 、果汁 【做法】 1 、卵磷倒出清汁；
4 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁
【做法】
1 、土豆洗净，不可表皮变绿。加入大豆卵磷脂拌匀 ，宜趁鲜立即饮用。沉淀3分钟后 ，建议喝3天，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，停1天 。