温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷

【做法】
    1、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

停1天 。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷倒出清汁；
    4、脂薯建议喝3天，果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯连皮切块；
    2 、果汁大豆卵磷脂5克。两者用分离式榨汁机榨出原汁， 【做法】     1、土豆洗净 ，加入大豆卵磷脂拌匀，苹果1个（约150克），连皮切块；
    3、土豆不可长芽  ，苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。