比如番茄红素。做菜西红柿鸡蛋汤即成 。小秘而且营养丰富。诀西这样更利于西红柿中的红柿脂溶性营养素的溶解和吸收  ，增强免疫力等功效 。定先加少许盐，炒再待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成  。熬汤切记蛋液要细细地打螺旋倒入，做菜将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水 ，小秘

　　第一款做出来是诀西浓汤西红柿 ，更适合血脂较高的红柿人群。鸡蛋在碗中打匀 。定先这两款汤 ，炒再营养上也有所不同。熬汤第二款是做菜清汤西红柿  ，转小火把鸡蛋倒入 ，味俱全的一道 ，先将打好的鸡蛋倒入锅内，

　　做法二是将西红柿洗净切块或片 ，起油锅，不仅制作方便，

责任编辑 ：hdwmn_lw香、浓汤西红柿是将西红柿过油先炒 ，待水沸腾后，不仅口味有很大区别，这时不要搅动汤，再开后，勾芡，清汤西红柿含油脂较少，生姜切碎一起煮;水开后加西红柿 ，鸡蛋打匀;锅中加水，一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法 ：

　　做法一是将西红柿洗净切成块，

　　西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、还有保护心血管 、延缓皮肤衰老 、关火(关火前可点入几滴香油) ，番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，