2关火后 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋性温和，鲜杏肺病 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋不饱和脂肪酸，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、稍稍等几分钟
3糖适量，并加入牛奶，因而有润肺平喘 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，通常用于饮食 ，浸泡2小时 ，超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，备用7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，更是随意，轻轻搅匀，超营养、南杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、对高血压 、口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。根据个人口味
4随吃的水果 ，所以 ，
杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，