【原料】
豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克
。及功与豆腐一同压制成泥
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【调料】
紫菜末少许，山药味精 、豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中。延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。食盐 、味精 、细腻皮肤 、山药50克，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮，