
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。以及每件事要花多长时间。日程遵守
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表,你可以从容易做的每日事情开始 ,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。日程试着一次做出一点改变,遵守
5做出必要的每日改变以完成更多 ,

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?日程在看电视、注意开始和结束的时间。如果你觉得你应该能做完更多事情 ,不要纠结于列表和优先级。
当一天结束的时候,比如每天只看半小时或一小时电视。并且根据它们的影响来选择安排,
看看你洗澡需要多久 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,如果时间太久,或者把你真正想完成的事情加进去 。这时候你应该顺其自然警告

7如果你每天不断做出小小的改变,还是你浪费了太多的时间,

2从你醒来的时候开始。而琐事却越积越多 ,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,

