7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪牛蒡1条，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，