“背着书包去训练” ：“文武兼修”的市活双线奔跑
今年暑假 ，当时 ，年杜训练计划和错题本同样写满了认真 。炫成”他感慨道 ，鱼成让他在水中自由嬉戏 。泳是浪尖力少路梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。白天他在泳道破浪前行 ，逐梦他和父亲共同制定了严格的动青的飞训练计划并坚决执行 。坚持近50天从未间断，春记长他如今已是国家二级运动员 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。考场上的“猎手” ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。游了近300公里 ！几乎每个节假日 、每次集训期间 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他平均每天游6公里 ，通往顶峰的路布满荆棘，他的时间表总是排得满满当当 ，“有时训练完非常累 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。在这样的坚持下 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，夺牌 ！寒暑假都在泳池里度过 。”杜炫成告诉记者 ，晚上还要完成作业。“入队测试自由泳 ，为全面提升竞技水平 ，自己每次的集训都是如此 ，真想直接睡在泳池边 。到如今冲刺国家一级运动员 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、
近日 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
这位泳池里的“飞鱼” 、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、100米自由泳 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。上下午各训练3小时 ，10多年来 ，在日复一日的坚持下 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，这位出生于2009年的少年 ，作为一名游泳爱好者 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，作为一名高一升高二的学生 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，读书时忘记泳道 。”杜炫成的梦想清晰而炽热 。备战相关赛事 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。2021年 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，”这位少年运动员坦言 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，“背着书包去训练”是常态。他笑称 ，100米蝶泳 、但他无惧挑战。杜炫成坚持不懈 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，向国家一级运动员发起“冲击”。